|
Træningstider |
|
Løb |
|
Tirsdag |
Kl. 19.00 |
|
Torsdag |
Kl. 19.00 |
|
Lørdag |
Kl. 14.00 |
|
Søndag |
Kl. 09.00 |
|
Cykel |
|
Mandag |
Kl. 18:00 |
|
Onsdag |
Kl. 18:00 |
|
Søndag |
Kl.
09.00 |
|
MTB |
|
Mandag |
Kl. 18.00 |
|
Onsdag |
Kl. 18.00 |
|
Stavgang |
|
Tirsdag |
Kl. 17.30 |
|
Lørdag |
Kl. 14.00 |
|
Intervaltræning |
|
Tirsdag (kort)
Kl. 17.00 |
|
Torsdag (lang) Kl. 19.00 |
|
|
|
Sparekassen Østjylland Løbet |
|
Torsdag d. 11.8 2011 |
|
|
|
Webmaster Per Bjerg
perbjerg@privat.dk
Mobil: 30 12 58 97
|
10 km.
mesterskab
|
|
|
Følgende løb tæller til 10 km. mesterskab. |
|
Runde |
Løb |
Distance |
|
1 |
Stjerneløbet, Pøt Mølle |
11 km. |
|
2 |
Intersportløbet, Ålum |
10 km. |
|
3 |
Lystrupløbet |
10 km |
|
4 |
Jyske Bank Løbet, Hinnerup |
8 km. |
|
5 |
Sparekassen Østjylland Løbet |
10
km. |
|
6 |
Grænseløbet, Kruså |
12 km. |
|
|
|
|
Pointfordeling: |
|
Aldersgrupper |
| Kvinder - K1 |
0 - 40 år |
| Kvinder - K2 |
40 - 50 år |
| Kvinder - K3 |
50 - år |
| Herrer - M1 |
0 -40 år |
| Herrer - M2 |
40 - 50 år |
| Herrer - M3 |
50 - år |
|
|
De 4 bedste
resultater tæller
til 10 km. mesterskab.
Yderligere gives
der 2 point
for deltagelse i de løb man
ikke er placeret i eller ud over
de
4 bedst tællende løb. |
|
Nr. 1: |
12 point |
|
Nr. 2: |
10 point |
|
Nr. 3: |
8 point |
|
Nr. 4: |
6 point |
|
Nr. 5: |
4 point |
|
|
|
|
