|
Træningstider |
|
Løb |
|
Tirsdag |
Kl. 19.00 |
|
Torsdag |
Kl. 19.00 |
|
Lørdag |
Kl. 14.00 |
|
Søndag |
Kl. 09.00 |
|
Cykel |
|
Mandag |
Kl. 17:30 |
|
Onsdag |
Kl. 17:30 |
|
Søndag |
Kl.
10.00 |
|
MTB |
|
Mandag |
Kl. 18.00 |
|
Onsdag |
Kl. 18.00 |
|
Stavgang |
|
Tirsdag |
Kl. 17.30 |
|
Lørdag |
Kl. 14.00 |
|
Intervaltræning |
|
Tirsdag (kort)
Kl. 17.00 |
|
Torsdag (lang) Kl. 19.00 |
|
|
|
Sparekassen Østjylland Løbet |
|
Torsdag d. 12. august 2010 |
|
|
|
|
|
10 km.
mesterskab 2009 |
|
|
|
Følgende løb tæller til 10 km. mesterskab. |
|
Runde |
Dato |
Løb |
Distance |
|
1 |
21. April |
Stjerneløbet, Pøt Mølle |
11 km. |
|
2 |
13. Maj |
Intersportløbet, Ålum |
10 km. |
|
3 |
27. Maj |
Lystrupløbet |
10 km. |
|
4 |
11. Juni |
Jyske Bank Løbet, Hinnerup |
10 km. |
|
5 |
9. August |
Sparekassen Østjylland Løbet |
10 km. |
|
6 |
19. September |
Grænseløbet, Kruså |
12 km. |
|
Pointfordeling: |
Der er aldersinddeling som ved Juleløbet |
|
De 4 bedste
resultater tæller
til 10 km. mesterskab.
Yderligere gives
der 2 point
for deltagelse i de løb man
ikke er placeret i eller ud over
de
4 bedst tællende løb. |
| Kvinder - K1 |
0 - 40 år |
| Kvinder - K2 |
40 - 50 år |
| Kvinder - K3 |
50 - år |
| Herrer - M1 |
0 -40 år |
| Herrer - M2 |
40 - 50 år |
| Herrer - M3 |
50 - år |
|
|
Nr. 1: |
12 point |
|
Nr. 2: |
10 point |
|
Nr. 3: |
8 point |
|
Nr. 4: |
6 point |
|
Nr. 5: |
4 point |
|
|
Kvinder /
K1 2009 |
|
Nr. |
Navn |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Samlet |
|
1 |
Susanne
Mikkelsen |
10 |
12 |
|
10 |
10 |
|
42 |
|
2 |
Lena Aagaard
Bach |
|
10 |
|
|
8 |
|
18 |
|
3 |
Pia
Schjødte Nielsen |
12 |
|
|
|
|
|
12 |
|
4 |
Susanne Aaskov Pallesen |
|
|
|
|
12 |
|
12 |
|
5 |
Line Enøe |
|
|
|
12 |
|
|
12 |
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kvinder /
K2 2009 |
|
Nr. |
Navn |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Samlet |
|
1 |
Henriette
Krohn |
12 |
12 |
|
|
10 |
|
34 |
|
2 |
Lone
Frost |
10 |
|
|
10 |
6 |
|
26 |
|
3 |
Mette
Johansen |
|
|
|
12 |
8 |
|
20 |
|
4 |
Grete
Bergland |
|
|
|
|
12 |
|
12 |
|
5 |
Hanne
Nielsen |
|
|
|
8 |
|
|
8 |
|
6 |
Hanne
Bendixen |
|
|
|
6 |
|
|
6 |
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kvinder /
K3 2009 |
|
Nr. |
Navn |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Samlet |
|
1 |
Ruth B. Larsen |
|
12 |
12 |
12 |
(6) |
8 |
46 |
|
2 |
Meta Sørensen |
10 |
10 |
10 |
10 |
(8) |
(10) |
44 |
|
3 |
Helle
Rosenlund Jensen |
12 |
|
|
|
12 |
12 |
36 |
|
4 |
Lone Jensen |
|
|
|
|
10 |
|
10 |
|
5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Herrer/
M1 2009 |
|
Nr. |
Navn |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Samlet |
|
1 |
Finn
Kristensen |
12 |
12 |
12 |
12 |
(10) |
(12) |
52 |
|
2 |
Johan
Havn |
10 |
|
|
|
12 |
|
22 |
|
3 |
Morten
Aagaard Bach |
8 |
|
|
|
8 |
|
16 |
|
4 |
Sebastian
Frost |
|
|
|
|
6 |
|
6 |
|
5 |
Frederik
Frost |
|
|
|
|
4 |
|
4 |
|
6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Herrer /
M2 2009 |
|
Nr. |
Navn |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Samlet |
|
1 |
Henrik
Lund Sørensen |
12 |
12 |
|
|
10 |
|
34 |
|
2 |
Hans Jørgen
Frost |
10 |
10 |
|
|
8 |
|
28 |
|
3 |
Bjarne
Bach |
8 |
8 |
|
|
6 |
|
22 |
|
4 |
Jesper Stenholt |
|
|
|
12 |
|
|
12 |
|
5 |
Kent
Pedersen |
|
|
|
|
12 |
|
12 |
|
6 |
Peter Nielsen |
|
|
|
10 |
|
|
10 |
|
7 |
Brian H.
Sørensen |
6 |
|
|
|
2 |
|
8 |
|
8 |
Jan
Gregersen |
4 |
|
|
|
|
|
4 |
|
9 |
Steen Pallesen |
|
|
|
|
4 |
|
4 |
|
10 |
Kurt Axelsen |
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
11 |
Preben Schmidt Nielsen |
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
12 |
Flemming Bjørn Jensen |
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
13 |
Kasper Munksgaard |
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
14 |
Jesper Bentzen |
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
15 |
Thomas Møller Nielsen |
|
|
|
|
2 |
|
2 |
|
16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Herrer /
M3 2009 |
|
Nr. |
Navn |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Samlet |
|
1 |
Jan
Nielsen |
12 |
12 |
12 |
12 |
|
(12) |
50 |
|
2 |
Walther
Nielsen |
10 |
|
10 |
|
|
|
20 |
|
3 |
Poul Arne
Nielsen |
|
|
8 |
|
8 |
2 |
18 |
|
4 |
Freddy
Jensen |
|
|
|
|
10 |
4 |
14 |
|
5 |
Bent
Jensen |
8 |
|
|
|
|
6 |
14 |
|
6 |
Svend Olsen |
|
|
|
|
12 |
|
12 |
|
7 |
Erik Bitsch |
|
|
|
|
|
10 |
10 |
|
8 |
Jes Nielsen |
|
|
|
|
|
8 |
8 |
|
9 |
Per Helstad |
|
|
|
|
6 |
|
6 |
|
10 |
Henning R.
Nielsen |
|
|
|
|
|
2 |
2 |
|
|
